Terapia de Pareja en Ica desde S/ 80

Motivos de consulta

¿Cuándo buscar terapia de pareja?

No hace falta estar al borde de la separación. Cuanto antes se pide ayuda, más fácil es cambiar la forma en que se relacionan.

Celos e inseguridad

Revisar el celular, pedir explicaciones o sentir miedo constante a perder a la otra persona. Trabajamos los pensamientos que alimentan los celos y cómo construir confianza.

Infidelidad

Procesar lo ocurrido, entender qué llevó a esa situación y decidir con claridad: reconstruir la confianza o cerrar la relación de la mejor manera.

Discusiones que se repiten

Las mismas peleas una y otra vez, que escalan rápido y no se resuelven. Aprenden a detectar el patrón y a cortarlo antes de que crezca.

Problemas de comunicación

Sentir que no te escucha o que todo termina en reproche. Practicamos formas concretas de expresar lo que necesitan sin atacar ni ponerse a la defensiva.

Distanciamiento e intimidad

La rutina, el trabajo o los hijos los alejaron y ya no se sienten pareja. Recuperamos espacios de conexión, afecto e intimidad.

Crisis y dudas sobre seguir juntos

Cuando uno o ambos piensan en separarse, la terapia ayuda a tomar la decisión con calma y sin dañarse más, sea cual sea el resultado.

Cambios de etapa

Empezar a convivir, la llegada de un hijo, la crianza o la relación con la familia política. Acuerdos claros para los cambios que tensionan la relación.

Dependencia emocional

Sentir que no puedes estar bien sin la otra persona o perderte a ti mismo en la relación. Trabajamos la autoestima y los límites sanos.

Enfoque cognitivo-conductual

Cómo trabajamos

Una terapia práctica y basada en evidencia: no solo hablamos del problema, aprenden herramientas para resolverlo.

Primera sesión

Escuchamos a ambos, entendemos la historia de la relación y definimos juntos qué quieren lograr.
Sesiones en pareja e individuales

Combinamos sesiones conjuntas con sesiones individuales cuando hace falta, para que cada uno tenga su espacio.
Herramientas para casa

Comunicación, manejo de conflictos y acuerdos concretos que practican entre sesiones.
Seguimiento

Revisamos el avance de forma periódica y ajustamos el plan hasta que se sientan bien como pareja.

Modalidades

En pareja, individual, presencial u online

Sesiones en pareja

Ambos en la misma sesión, con un espacio seguro y neutral para hablar de lo que normalmente termina en discusión.

Si tu pareja no quiere ir

Puedes empezar tú. En sesiones individuales trabajamos cómo te sientes en la relación y qué está en tus manos cambiar.

Presencial en Ica

En nuestro consultorio de la Urbanización Divino Maestro E - 27, de lunes a sábado.

Online por videollamada

Desde cualquier lugar del Perú, con el mismo enfoque y la misma confidencialidad.

Sesiones desde S/ 80. Escríbenos por WhatsApp y te confirmamos la tarifa para tu caso.

Quién te atiende

Lic. Fanny Gomez

Psicóloga colegiada · C.Ps.P. N° 39416 · Directora de Desenredados

Acompaño a parejas en momentos de crisis y también a quienes simplemente quieren entenderse mejor. Trabajo con terapia cognitivo-conductual, uno de los enfoques con mayor respaldo científico, para que cada sesión deje herramientas concretas.

Mi rol no es tomar partido ni decirles qué hacer, sino ayudarlos a ver con claridad lo que está pasando y a construir juntos la relación que quieren.

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Preguntas frecuentes

Dudas sobre la terapia de pareja

¿Cuánto cuesta la terapia de pareja en Ica?

Las sesiones cuestan desde S/ 80. La tarifa exacta depende de la modalidad, así que escríbenos por WhatsApp al +51 925 753 834 y te la confirmamos.

¿Qué hago si mi pareja no quiere ir a terapia?

Puedes empezar tú. En sesiones individuales trabajamos cómo te sientes en la relación, cómo comunicarte mejor y qué está en tus manos cambiar. Muchas veces, cuando una persona cambia su forma de responder, la dinámica de la pareja también cambia y la otra persona se anima a participar.

¿Cómo superar los celos en la pareja?

Los celos suelen alimentarse de pensamientos automáticos ("me va a dejar", "me está ocultando algo") y de conductas como revisar el celular o pedir explicaciones constantes, que alivian un momento pero aumentan la inseguridad. Con terapia cognitivo-conductual aprendes a identificar esos pensamientos, ponerlos a prueba y reemplazar el control por acuerdos de confianza.

¿Se puede superar una infidelidad?

Muchas parejas lo logran cuando ambos deciden trabajar en ello. La terapia ofrece un espacio para procesar lo ocurrido, entender qué llevó a esa situación, reconstruir la confianza con acuerdos concretos y tomar una decisión con claridad, sea seguir juntos o separarse de la mejor manera.

¿Atienden terapia de pareja online?

Sí. Además de la atención presencial en nuestro consultorio de Ica, hacemos sesiones de pareja por videollamada para personas de cualquier parte del Perú, con el mismo enfoque y la misma confidencialidad.

¿Cuántas sesiones de terapia de pareja se necesitan?

Depende de cada pareja y de lo que quieran trabajar. En la primera sesión definimos los objetivos juntos y te damos una idea clara de cómo será el proceso. Revisamos el avance de forma periódica para que sepan en qué punto están.

¿Lo que hablamos en terapia es confidencial?

Sí. Todo lo que se habla en sesión es confidencial, conforme al Código de Ética del Colegio de Psicólogos del Perú. Trabajamos con parejas en cualquier etapa: enamorados, convivientes y matrimonios.

Terapia de pareja en Ica: vuelvan a entenderse